Details "Yogazeit Ludwigshafen"
Yoga/Pilates
Yogazeit Ludwigshafen Yogaschule
Spatenstraße 87, 67063 Ludwigshafen
Telefon: 0621/6371287
E-Mail: 
Beschreibung / Profil
Yoga für Erwachsene
Die Stunden sind so gestaltet, dass Anfänger, wie auch Yoga-Übende daran teilnehmen können. Alter, Größe, Beweglichkeit oder Gewicht spielen keine Rolle. Jeder ist auf seiner Yoga-Matte in seiner eigenen Kraft und Beweglichkeit, die individuell und stetig zunimmt. Es ist ein achtsames Bewegen, welches immer mit dem eigenen Atemrhythmus in Verbindung steht. Bei den Übungen werden Muskeln angespannt, passiv oder aktiv gedehnt und anschließend wieder entspannt. Jede Asana (Übung) wirkt tief in den Körper hinein, regt bspw. die Lymphflüssigkeit und das Herz-Kreislaufsystem an, wirkt in die Organe, Gefäße und Drüsen und auf den Blutfluss, hilft den Körper zu entgiften und stärkt das Immun– und Nervensystem. Yoga harmonisiert und verbindet Körper Geist und Seele.
Mehr Informationen auf meiner Homepage www.yogazeit-ludwigshafen.de
Yoga für Jugendliche und Kinder
für Kinder ist Bewegung auf spielerische Weise und macht vor allem Spaß. Hier geht es oft lebhaft und bewegt zu. Mit gezielten Bewegungsübungen, bei denen bewusst ein Wechsel zwischen Lebendigkeit und Ruhe stattfindet, können Kinder zudem innere Spannungen abbauen und ein gesundes Körpergefühl und eine stabile Körperhaltung erlernen. Es ist wichtig, einen Ausgleich zum Sitzen in der Schule, am Computer oder vor dem Fernseher zu schaffen und den Körper in seiner Wachstumsphase optimal zu fördern. Auch für eine gesunde geistige Entwicklung ist Bewegung nötig. Durch die Atem- ,Wahrnehmungs-, Konzen-trations- und Entspannungsübungen lernen sie den bewussten Umgang mit sich und anderen.
Die Stunden sind so gestaltet, dass Anfänger, wie auch Yoga-Übende daran teilnehmen können. Alter, Größe, Beweglichkeit oder Gewicht spielen keine Rolle. Jeder ist auf seiner Yoga-Matte in seiner eigenen Kraft und Beweglichkeit, die individuell und stetig zunimmt. Es ist ein achtsames Bewegen, welches immer mit dem eigenen Atemrhythmus in Verbindung steht. Bei den Übungen werden Muskeln angespannt, passiv oder aktiv gedehnt und anschließend wieder entspannt. Jede Asana (Übung) wirkt tief in den Körper hinein, regt bspw. die Lymphflüssigkeit und das Herz-Kreislaufsystem an, wirkt in die Organe, Gefäße und Drüsen und auf den Blutfluss, hilft den Körper zu entgiften und stärkt das Immun– und Nervensystem. Yoga harmonisiert und verbindet Körper Geist und Seele.
Mehr Informationen auf meiner Homepage www.yogazeit-ludwigshafen.de
Yoga für Jugendliche und Kinder
für Kinder ist Bewegung auf spielerische Weise und macht vor allem Spaß. Hier geht es oft lebhaft und bewegt zu. Mit gezielten Bewegungsübungen, bei denen bewusst ein Wechsel zwischen Lebendigkeit und Ruhe stattfindet, können Kinder zudem innere Spannungen abbauen und ein gesundes Körpergefühl und eine stabile Körperhaltung erlernen. Es ist wichtig, einen Ausgleich zum Sitzen in der Schule, am Computer oder vor dem Fernseher zu schaffen und den Körper in seiner Wachstumsphase optimal zu fördern. Auch für eine gesunde geistige Entwicklung ist Bewegung nötig. Durch die Atem- ,Wahrnehmungs-, Konzen-trations- und Entspannungsübungen lernen sie den bewussten Umgang mit sich und anderen.
Art der Einrichtung
Yogaraum
Angebote
Qualifikationen / Spezialgebiete / Fachgebiete / Verbände
Yogalehrerin
Kinderyogalehrerin
Kinderyogalehrerin
Yoga für Erwachsene
Yoga für Jugendliche
Yoga für Kinder ab 3 Jahren
Yoga für Jugendliche
Yoga für Kinder ab 3 Jahren
Hatha Yoga
