Details "Tanzstudio VI-Dance"
Yoga/Pilates
Tanzstudio VI-Dance
Frohnhauserstr. 73, 45143 Essen
Telefon: 0173-4752781
E-Mail: 
Öffnungszeiten
von 18:10 Uhr
bis 19:00 Uhr
Beschreibung / Profil
AntiGravity® Yoga
AntiGravity® Yoga wurde von Christopher Harrison – einem Luftakrobaten – erfunden. Es ist ein Fitnessprogramm, welches zum Muskelaufbau und zur Entspannung dient. Die geistige und körperliche Gesundheit wird gefördert sowie die Wirbelsäule entlastet. Die Yoga Hängematte unterstützt Sie, während Sie einfache Übungen meistern, und sich zu den fortgeschrittenen, umgekehrten Positionen vorantasten.
Sie trainieren ihren Körper durch Übungen, die die Gesetze der Physik herausfordern.Die Flexibilität der Wirbelsäule wird erhöht und Muskeln gedehnt.
Dieser Fitnesskurs ist generell für jeden geeignet. Da wir in diesem Kurs jedoch auch Umkehrungen durchführen sollten diese Figuren von Personen mit folgenden Befunden nicht durchgeführt werden:
Bluthochdruck, Schwangerschaft, nach Einnahme von Antikoagulantien, Entzündungen im Kopfbereich, nach einer OP, bis zu 12 Stunden nach einer Botox-Behandlung.
Was brauche ich für eine AntiGravity® Yoga Stunde?
- eine lange Sporthose
- ein langärmeliges Oberteil ohne Reißverschluss
- ein Handtuch
AntiGravity® Yoga wurde von Christopher Harrison – einem Luftakrobaten – erfunden. Es ist ein Fitnessprogramm, welches zum Muskelaufbau und zur Entspannung dient. Die geistige und körperliche Gesundheit wird gefördert sowie die Wirbelsäule entlastet. Die Yoga Hängematte unterstützt Sie, während Sie einfache Übungen meistern, und sich zu den fortgeschrittenen, umgekehrten Positionen vorantasten.
Sie trainieren ihren Körper durch Übungen, die die Gesetze der Physik herausfordern.Die Flexibilität der Wirbelsäule wird erhöht und Muskeln gedehnt.
Dieser Fitnesskurs ist generell für jeden geeignet. Da wir in diesem Kurs jedoch auch Umkehrungen durchführen sollten diese Figuren von Personen mit folgenden Befunden nicht durchgeführt werden:
Bluthochdruck, Schwangerschaft, nach Einnahme von Antikoagulantien, Entzündungen im Kopfbereich, nach einer OP, bis zu 12 Stunden nach einer Botox-Behandlung.
Was brauche ich für eine AntiGravity® Yoga Stunde?
- eine lange Sporthose
- ein langärmeliges Oberteil ohne Reißverschluss
- ein Handtuch
Art der Einrichtung
Preisgestaltung
Schnupperstunde 15,00€
Qualifikationen / Spezialgebiete / Fachgebiete / Verbände
Zertifizierte AntiGravity Yoga Trainer
AntiGravity Yoga, Aerial Hoop, Aerial Silk, Poledance, Stretching, ZUMBA
AntiGravity Yoga, Aerial Hoop, Aerial Silk, Poledance, Stretching, ZUMBA
Deutscher Poledance Verband, VDF
