Details "Kieser Training Hamburg-Altona"
Fitnessstudio
Kieser Training Hamburg-Altona
Schumacher Str. 17, 22767 Hamburg
Telefon: 040 382844
Fax: 040 382845
E-Mail: 
Öffnungszeiten
von 07:00 Uhr
bis 22:00 Uhr
von 07:00 Uhr
bis 22:00 Uhr
von 07:00 Uhr
bis 22:00 Uhr
von 07:00 Uhr
bis 22:00 Uhr
von 07:00 Uhr
bis 22:00 Uhr
von 09:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
von 09:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Kieser Training ist an 365 Tagen im Jahr geöffnet.
Beschreibung / Profil
Gesundheitsorientiertes Krafttraining macht das Leben leichter
Kieser Training ist seit über 45 Jahren der Spezialist für gesundheitsorientiertes Krafttraining. Das Training ist darauf abgestimmt, entsprechend Ihrer persönlichen Konstitution Kraft aufzubauen. Das ist besonders wichtig, da sich ab dem 25. Lebensjahr die Muskulatur langsam zurückbildet. Durch gezielten Muskelaufbau können Sie aktiv gegensteuern. Sie drehen Ihre biologische Uhr zurück und halten sich jung. Die Knochen werden stärker, die Gelenke stabiler und Bänder und Sehnen belastbarer. Ihr gesamter aktiver und passiver Bewegungsapparat wird leistungsfähiger, Ihre Rückenmuskulatur wird gekräftigt, Verspannungen weichen. Und das ist noch nicht alles: Je mehr Muskeln Sie haben, desto effektiver verbrennen Sie Fett. Das strafft Ihre Figur und lässt Sie gut aussehen. Zugleich bauen Sie Stress ab, stärken Ihr Selbstbewusstsein und fördern Ihre Konzentrationsfähigkeit.
Gezielter Kraftaufbau von höchster Qualität
Kieser Training ist wissenschaftlich fundiert und bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre persönlichen Trainingsziele genau zu definieren und effizient umzusetzen. Durch Kraftmessungen und Rückenanalysen können Sie Ihre Trainingsfortschritte genau verfolgen. Spezielle Programme ermöglichen es Ihnen, sich auf Ihre Lieblingssportart vorzubereiten – vom Radfahren übers Golfen bis zum Bergsteigen. Die Trainingstechnologie setzt Maßstäbe: 2013 hat Kieser Training drei Weltneuheiten vorgestellt: Mit der A5 wird der Beckenboden erstmals kontrolliert gekräftigt, mit der B3 und B4 können die Sprunggelenke gezielt gestärkt werden. Eine ärztliche Trainingsberatung, drei 1:1 begleitete Einführungstrainings, regelmäßige Erfolgskontrollen sowie kompetente Instruktoren garantieren Ihnen: Sie sind in besten Händen!
2 x 30 Minuten pro Woche reichen aus
Kieser Training bedeutet maximale Konzentration. An den verschiedenen Maschinen wird gezielt trainiert: Jeweils ein Satz, in dem Sie den Muskel innerhalb von 60 bis 90 Sekunden voll auslasten. Dank der hochwirksamen Methode genügen Ihnen schon zwei kurze Trainingseinheiten à 30 Minuten pro Woche, um Ihre Trainingsziele zu erreichen.
Energie für Beruf und Alltag tanken, Rückenschmerzen aktiv angehen und Verspannungen lösen, die Fettverbrennung fördern, die Figur straffen – das alles und noch viel mehr können Sie mit Kieser Training erreichen.
Kieser Training ist seit über 45 Jahren der Spezialist für gesundheitsorientiertes Krafttraining. Das Training ist darauf abgestimmt, entsprechend Ihrer persönlichen Konstitution Kraft aufzubauen. Das ist besonders wichtig, da sich ab dem 25. Lebensjahr die Muskulatur langsam zurückbildet. Durch gezielten Muskelaufbau können Sie aktiv gegensteuern. Sie drehen Ihre biologische Uhr zurück und halten sich jung. Die Knochen werden stärker, die Gelenke stabiler und Bänder und Sehnen belastbarer. Ihr gesamter aktiver und passiver Bewegungsapparat wird leistungsfähiger, Ihre Rückenmuskulatur wird gekräftigt, Verspannungen weichen. Und das ist noch nicht alles: Je mehr Muskeln Sie haben, desto effektiver verbrennen Sie Fett. Das strafft Ihre Figur und lässt Sie gut aussehen. Zugleich bauen Sie Stress ab, stärken Ihr Selbstbewusstsein und fördern Ihre Konzentrationsfähigkeit.
Gezielter Kraftaufbau von höchster Qualität
Kieser Training ist wissenschaftlich fundiert und bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre persönlichen Trainingsziele genau zu definieren und effizient umzusetzen. Durch Kraftmessungen und Rückenanalysen können Sie Ihre Trainingsfortschritte genau verfolgen. Spezielle Programme ermöglichen es Ihnen, sich auf Ihre Lieblingssportart vorzubereiten – vom Radfahren übers Golfen bis zum Bergsteigen. Die Trainingstechnologie setzt Maßstäbe: 2013 hat Kieser Training drei Weltneuheiten vorgestellt: Mit der A5 wird der Beckenboden erstmals kontrolliert gekräftigt, mit der B3 und B4 können die Sprunggelenke gezielt gestärkt werden. Eine ärztliche Trainingsberatung, drei 1:1 begleitete Einführungstrainings, regelmäßige Erfolgskontrollen sowie kompetente Instruktoren garantieren Ihnen: Sie sind in besten Händen!
2 x 30 Minuten pro Woche reichen aus
Kieser Training bedeutet maximale Konzentration. An den verschiedenen Maschinen wird gezielt trainiert: Jeweils ein Satz, in dem Sie den Muskel innerhalb von 60 bis 90 Sekunden voll auslasten. Dank der hochwirksamen Methode genügen Ihnen schon zwei kurze Trainingseinheiten à 30 Minuten pro Woche, um Ihre Trainingsziele zu erreichen.
Energie für Beruf und Alltag tanken, Rückenschmerzen aktiv angehen und Verspannungen lösen, die Fettverbrennung fördern, die Figur straffen – das alles und noch viel mehr können Sie mit Kieser Training erreichen.
Art der Einrichtung
Preisgestaltung
Förderungen
Angebote
Kraftmessungen, Rückenanalysen, ärztliche Trainingsberatung, drei 1:1 begleitete Einführungstrainings, regelmäßige Erfolgskontrollen
Qualifikationen / Spezialgebiete / Fachgebiete / Verbände
Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining, Osteoporose Prävention, Krafttraining als Prävention, Rückentraining
