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Kategorie/Basisdaten
Kategorie Fitnessstudio
Name/Anschrift
Bootshafen, Wall 8-12, 24103 Kiel
Telefon: 0431 661 71 66
Fax: 0431 661 71 60
Beschreibung/Profil Gesundheitsorientiertes Krafttraining macht das Leben leichter

Kieser Training ist seit über 45 Jahren der Spezialist für gesundheitsorientiertes Krafttraining. Das Training ist darauf abgestimmt, entsprechend Ihrer persönlichen Konstitution Kraft aufzubauen. Das ist besonders wichtig, da sich ab dem 25. Lebensjahr die Muskulatur langsam zurückbildet. Durch gezielten Muskelaufbau können Sie aktiv gegensteuern. Sie drehen Ihre biologische Uhr zurück und halten sich jung. Die Knochen werden stärker, die Gelenke stabiler und Bänder und Sehnen belastbarer. Ihr gesamter aktiver und passiver Bewegungsapparat wird leistungsfähiger, Ihre Rückenmuskulatur wird gekräftigt, Verspannungen weichen. Und das ist noch nicht alles: Je mehr Muskeln Sie haben, desto effektiver verbrennen Sie Fett. Das strafft Ihre Figur und lässt Sie gut aussehen. Zugleich bauen Sie Stress ab, stärken Ihr Selbstbewusstsein und fördern Ihre Konzentrationsfähigkeit.

Gezielter Kraftaufbau von höchster Qualität

Kieser Training ist wissenschaftlich fundiert und bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre persönlichen Trainingsziele genau zu definieren und effizient umzusetzen. Durch Kraftmessungen und Rückenanalysen können Sie Ihre Trainingsfortschritte genau verfolgen. Spezielle Programme ermöglichen es Ihnen, sich auf Ihre Lieblingssportart vorzubereiten – vom Radfahren übers Golfen bis zum Bergsteigen. Die Trainingstechnologie setzt Maßstäbe: 2013 hat Kieser Training drei Weltneuheiten vorgestellt: Mit der A5 wird der Beckenboden erstmals kontrolliert gekräftigt, mit der B3 und B4 können die Sprunggelenke gezielt gestärkt werden. Eine ärztliche Trainingsberatung, drei 1:1 begleitete Einführungstrainings, regelmäßige Erfolgskontrollen sowie kompetente Instruktoren garantieren Ihnen: Sie sind in besten Händen!

2 x 30 Minuten pro Woche reichen aus

Kieser Training bedeutet maximale Konzentration. An den verschiedenen Maschinen wird gezielt trainiert: Jeweils ein Satz, in dem Sie den Muskel innerhalb von 60 bis 90 Sekunden voll auslasten. Dank der hochwirksamen Methode genügen Ihnen schon zwei kurze Trainingseinheiten à 30 Minuten pro Woche, um Ihre Trainingsziele zu erreichen.

Energie für Beruf und Alltag tanken, Rückenschmerzen aktiv angehen und Verspannungen lösen, die Fettverbrennung fördern, die Figur straffen – das alles und noch viel mehr können Sie mit Kieser Training erreichen.
Öffnungszeiten
Öffnungszeiten
von 07.00 Uhr bis 21.30 Uhr
von 07.00 Uhr bis 21.30 Uhr
von 07.00 Uhr bis 21.30 Uhr
von 07.00 Uhr bis 21.30 Uhr
von 07.00 Uhr bis 21.30 Uhr
von 09.00 Uhr bis 18.00 Uhr
von 09.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Qualitätssiegel
TÜV / Prae-fit Siegel ja
Servicesiegel fit for facts
Sonstiges
Art der Einrichtung
Multifunktionsanlage
Fitnessstudio ja
Physio- und Rehazentrum
Wellnesslandschaft
Schwimmbad
Damenstudio
Bodybuilding
Verein
Sonstiges
Förderungen
Präventionskurse nach
    §20 Abs. 1 SGB V
ja
Gesundheits- /
    Fitnessführerschein
Sonstiges
Trainings- und Ernährungssysteme
Miha bodytec
Cardiogeräte
Power Plate
Dr. Wolff Prävention
Metabolic Balance
Hypoxi
Pilates
Sonstiges
Preisgestaltung
Preisspanne
Aufnahmegebühr
Einzelstunde
5er Karten
10er Karten ja
Probetraining ja
Monatsbeitrag ja
Schnupperangebot
Sonstiges
Angebote
50 Plus / SeniorenTraining
Ausdauer-/Cardiotraining
Zirkeltraining
Yoga
Hatha Yoga
Iyengar Yoga
Sivananda Yoga
Kundalini Yoga
Power Yoga
Ashtanga Yoga
Personaltraining
Indoorcycling/Spinning
Schwangerschaftsgymnastik
Wellness/Massagen
Sauna
Solarium
Ayurveda
Rückenschule
Training für Kinder &
    Jugendliche
Kampfsport
Boxen
Kickboxen
Karate
Tae Kwondo
Wing Tsung
Ernährungsberatung
Tae Bo
Kinderbetreuung
Nordic Walking
Sonstiges Kraftmessungen, Rückenanalysen, ärztliche Trainingsberatung, drei 1:1 begleitete Einführungstrainings, regelmäßige Erfolgskontrollen
Qualifikationen
Qualifikationen
Schwerpunkte
Schwerpunkte Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining, Osteoporose Prävention, Krafttraining als Prävention, Rückentraining
Fachgebiete
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Verbände
Verbände
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