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| Kategorie/Basisdaten | |
| Kategorie | Yoga/Pilates |
| Name/Anschrift |
Hauptstrasse 209, 44892 Bochum
Telefon: 0234-62343740
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| Beschreibung/Profil |
Ich bin ausgebildete Yogalehrerin, Pilatestrainerin und diplomierte Sportfitnesstrainerin mit ganzem Herzen und aus Leidenschaft. All mein Wissen stecke ich in meinen Unterricht, immer bemüht, dem TN durch detaillierte Erklärungen, präzise Ausführungen die verschiedenen Yoga- und Pilates- Stellungen nahe zu bringen. Es soll für jeden einzelnen TN ein unbeschreibliches Erlebnis sein oder werden, diese Art der sportlichen Bewegungen auszuführen. Durch meine langjährige Erfahrung als Lehrerin und Trainerin kann ich mich immer präziser auf die Bedürfnisse der verschiedenen Menschen mit Ihren Stärken und Schwächen einlassen und helfen, wieder in seine Kraft zu kommen. Jeder TN hat seine persönlichen Wünsche und Ziele und darum müssen wir auch nicht alle das Gleiche machen, sondern trainieren unter fachlicher Aufsicht im Rahmen unserer momentanen Möglichkeiten. |
| Öffnungszeiten | |
| Öffnungszeiten |
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
von 15:30 Uhr
bis 16:30 Uhr
Sonstiges
Personaltraining individuell nach Absprache! |
| Qualitätssiegel | |
| TÜV / Prae-fit Siegel | |
| Servicesiegel fit for facts | |
| Sonstiges | Ausgebildet durch den IST. |
| Art der Einrichtung | |
| Multifunktionsanlage | |
| Fitnessstudio | |
| Physio- und Rehazentrum |
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| Wellnesslandschaft | |
| Schwimmbad | |
| Damenstudio | |
| Bodybuilding | |
| Verein | |
| Sonstiges | Bewegunsraum einer Ergotherapie |
| Förderungen | |
| Präventionskurse nach §20 Abs. 1 SGB V |
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| Gesundheits- / Fitnessführerschein |
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| Sonstiges | Nicht jede Krankenkasse erkennt Yoga und/ oder Pilates als Präventionskurse an, sprich mich einfach darauf an! |
| Trainings- und Ernährungssysteme | |
| Miha bodytec | |
| Cardiogeräte | |
| Power Plate | |
| Dr. Wolff Prävention | |
| Metabolic Balance | |
| Hypoxi | |
| Pilates |
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| Sonstiges | Vinyasayoga Ashtanga angehaucht. |
| Preisgestaltung | |
| Preisspanne | von 5.- € bis 100.- € |
| Aufnahmegebühr | |
| Einzelstunde |
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| 5er Karten |
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| 10er Karten |
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| Probetraining |
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| Monatsbeitrag | |
| Schnupperangebot |
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| Sonstiges | Alles dazu auf meiner Webseite: www.yoga-und-pilates-bochum.de |
| Angebote | |
| 50 Plus / SeniorenTraining | |
| Ausdauer-/Cardiotraining | |
| Zirkeltraining | |
| Yoga |
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Hatha Yoga |
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Iyengar Yoga |
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Sivananda Yoga |
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Kundalini Yoga |
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Power Yoga |
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Ashtanga Yoga |
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| Personaltraining |
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| Indoorcycling/Spinning | |
| Schwangerschaftsgymnastik | |
| Wellness/Massagen | |
Sauna |
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Solarium |
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Ayurveda |
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| Rückenschule |
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| Training für Kinder & Jugendliche |
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| Kampfsport | |
Boxen |
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Kickboxen |
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Karate |
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Tae Kwondo |
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Wing Tsung |
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| Ernährungsberatung |
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| Tae Bo | |
| Kinderbetreuung | |
| Nordic Walking | |
| Sonstiges | |
| Qualifikationen | |
| Qualifikationen | Dipl. Sport-und Fitnesstrainerin (Rückentrainerin, Nordic walking-Ausbildung, B-Lizenz, Ernährungsberaterin) Liz. Personaltrainerin, zertifizierter Yogalehrer, Pilates Coach (Power-Pilates) |
| Schwerpunkte | |
| Schwerpunkte | Yoga, Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Rückenkurs, 50+, BOP, Bodyforming, Krafttraining |
| Fachgebiete | |
| Fachgebiete |
Yoga: Ashtanga-Yoga, Vinyasa-Yoga, Power Yoga, Hatha- Yoga, Hormon-Yoga, Anusara-Yoga Pilates: Power-Pilates Personaltraining abgestimmt auf Dich und Deine Wünsche! |
| Verbände | |
| Verbände | |
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