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| Kategorie/Basisdaten |
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| Kategorie | Yoga/Pilates |
| Name/Anschrift |
Wilkommen im pilateslab-berlin! Willkommen bei Dir Selbst!
Chorinerestrasse 31, 10435 Berlin
Telefon: 030 44042633
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| Beschreibung/Profil |
Das pilateslab-berlin ist eines der renomiertesten Pilatestudios in Berlin, gegründet 1999 von A. Kursawe. In der 200 qm Remise befinden sich zwei wunderschöne Studioräume umgeben von dem 160 qm grossen Garten mit Aussenpodest. Pilates und Yoga versteht sich hier als sanfte und präzise Methode, um die Tiefenmuskulatur des Körpers zu stärken und die gesamte Körperwahrnehmung zu verfeinern. Durch tiefe, kontrollierte Atmung und den Wechsel von langsamen Bewegungen und Entspannung können die inneren stabilisierenden Muskeln des Körpers gezielt und effektiv trainiert werden. Mit Ruhe und Geduld werden so individuell gesetzte Trainingsziele erreicht und das allgemeine Wohlempfinden verbessert. |
| Öffnungszeiten | |
| Öffnungszeiten |
von 9.00 Uhr
bis 21.30 Uhr
von 9.00 Uhr
bis 21.30 Uhr
von 9.00 Uhr
bis 21.30 Uhr
von 9.00 Uhr
bis 21.30 Uhr
von 9.00 Uhr
bis 13.00 Uhr
Sonstiges
Fragen zur Einführung und Training gern telephonisch. |
| Qualitätssiegel | |
| TÜV / Prae-fit Siegel | |
| Servicesiegel fit for facts | |
| Sonstiges | 20 Jahre Erfahrung |
| Art der Einrichtung | |
| Multifunktionsanlage | |
| Fitnessstudio | |
| Physio- und Rehazentrum | |
| Wellnesslandschaft | |
| Schwimmbad | |
| Damenstudio | |
| Bodybuilding | |
| Verein | |
| Sonstiges | Studio für intelligentes Körpertraining, Aus & Weiterbildung |
| Förderungen | |
| Präventionskurse nach §20 Abs. 1 SGB V |
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| Gesundheits- / Fitnessführerschein |
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| Sonstiges | |
| Trainings- und Ernährungssysteme | |
| Miha bodytec | |
| Cardiogeräte | |
| Power Plate | |
| Dr. Wolff Prävention | |
| Metabolic Balance | |
| Hypoxi | |
| Pilates |
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| Sonstiges | Yoga, ZEN Shiatsu, Tango, |
| Preisgestaltung | |
| Preisspanne | von 15 € bis 80 € |
| Aufnahmegebühr | |
| Einzelstunde |
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| 5er Karten |
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| 10er Karten |
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| Probetraining |
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| Monatsbeitrag | |
| Schnupperangebot |
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| Sonstiges | Wir empfehlen unsere Einführung als ersten Termin |
| Angebote | |
| 50 Plus / SeniorenTraining |
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| Ausdauer-/Cardiotraining | |
| Zirkeltraining | |
| Yoga | |
Hatha Yoga |
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Iyengar Yoga |
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Sivananda Yoga |
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Kundalini Yoga |
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Power Yoga |
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Ashtanga Yoga |
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| Personaltraining |
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| Indoorcycling/Spinning | |
| Schwangerschaftsgymnastik |
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| Wellness/Massagen | |
Sauna |
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Solarium |
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Ayurveda |
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| Rückenschule |
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| Training für Kinder & Jugendliche |
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| Kampfsport | |
Boxen |
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Kickboxen |
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Karate |
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Tae Kwondo |
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Wing Tsung |
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| Ernährungsberatung | |
| Tae Bo | |
| Kinderbetreuung | |
| Nordic Walking | |
| Sonstiges | junge Mütter Training, Pilates mit Wärme, Pilates mit Federn |
| Qualifikationen | |
| Qualifikationen | zertifizierte Pilates, und Yogatrainer, ZEN SHIATSU und Gesundheitspraktikerfür Pilates & für Vitalität und Entspannung |
| Schwerpunkte | |
| Schwerpunkte |
Unsere Angebote in der Gruppe • Pilates & Yoga & YOGI-lates • Pilates & YOGI-lates während & nach der Schwangerschaft • SmartSpine (Bodywork mit Wärme) • Rehabilitation • Kleingeräte • Tango • Anatomie Unsere Angebote im Personal Training: • Haltungsanalyse • Rückenprpbleme: Bandscheibenvorfälle, ISG, Skoliose, Gleitwirbel • Homeprogramme • Reformer (Pilatesmaschine) • Tango & bodywork (Einzel / Paar) Behandlungen/Begleitungen • Zen-Shiatsu & SmartSpine • Coaching für Body und Mind |
| Fachgebiete | |
| Fachgebiete | Pilates nach pilateslab, Stott, Hatha Yoga, Flow, YOGI-lates, Anatomieunterricht, Firmenfitness, Seminare, Workshops, ZEN Shiatsu, Coaching Körper und Geist, Coaching für Trainer |
| Verbände | |
| Verbände | DGAM-Deutsche Gesellschaft für Alternative Medizin |
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