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ems Training

Der Begriff ems Training ist abgeleitet von Elektromyostimulation oder vereinfacht auch Elektro- Muskel Stimmulation gennannt. Diese Methode kommt ursprünglich aus der Physiotherapie und hält nun auch Einzug in Fitnessstudios. Beim EMS Training werden die Muskeln durch Strom aktiviert und zur kontraktion gebracht. Interview zu ems Training