Kundalini-Yoga ist ein Yoga-System aus Nordindien. Es lehrt neben Körper- und Meditationsübungen auch Heiltechniken. Es ist quasi eine Ernährungs- und Lebensführungslehre und ist mit Energie gleichzusetzen, ähnlich dem asiatischen chi. Der Körper wird durch sanfte und fließende Bewegungen und Atemtechniken mit Geist und Seele in Einklang gebracht, sodass Sie Ihre eigene innere Energie spüren.