Yoga, Pilates, Tanzen und TRX Training in Emmendingen/Freiburg

Logo: Studio Mittelpunkt

Seit Februar 2004 wird das Studio erfolgreich von der Gründerin Priska Jessberger-Merle geführt und hat sich im Kreis Emmendingen bereits einen sehr guten Ruf erarbeitet.

Der Name ist Programm denn „der Kunde steht im Mittelpunkt“! Bei diesem Konzept wird konsequent der ganzheitliche Ansatz verfolgt und gezielt auf individuelle Kundenwünsche eingegangen. Kontinuierliches Training fördert das Bewusstsein für den eigenen Körper und erhöht Ihre Beweglichkeit und Kraft.

Steigern Sie Ihr Wohlbefinden und erleben Sie eine höhere Lebensqualität. Im Studio Mittelpunkt wird für jeden Kunden ein Gesundheitsprogramm entwickelt und aus folgendem Angebot zusammengestellt:

Yoga
Im Studio Mittelpunkt wird Hatha-Yoga unterrichtet, welches sich besonders für Anfänger eignet. Hier werden die Grundhaltungen und spezielle Atemtechniken gelehrt. Durch die Konzentration fördern Sie den Einklang zwischen Körper und Geist. Schon nach kurzer Zeit spiegelt sich der Nutzen in Ihrer inneren Ruhe und Sie wirken Ihrem Alltagsstress entgegen.

Pilates
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die den Rumpf stabilisiert und die Rücken- und Bauchmuskulatur kräftigt. Gleichzeitig wird der Körper mobilisiert und gedehnt. Durch die Verbindung von Atem und Bewegung gibt die Methode Energie und verbessert die Lebensqualität.

Tanz
Salsa und Salsaerobic mit südlichen Rhythmen. Da kommt Urlaubsgefühl auf. Ausdauerangebote mit hohem Spaßfaktor

Capoeira
Eine besondere Art Freiheit und Lebensfreude auszudrücken. Capoeira ist Kampfkunst, Spiel und Tanz zugleich. Lassen Sie sich von dieser Form des Ausdrucks begeistern.

Qi Gong
Qi Gong ist ein Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Bei dieser ganzheitlichen Methode kommen gymnastische Elemente sowie meditative Übungen zum Einsatz, welche die Lebensenergie körperlich und geistig positiv beeinflussen.

Präventionskurse
Viele der angebotenen Kurse werden nach §20 von Krankenkassen bezuschusst.

Personal Training:
Hier widmet sich der Trainer nur Ihnen allein. Auf diese Weise kann viel effizienter und effektiver an Ihren individuellen Zielen gearbeitet werden.

Firmenfitness:
Das Studio Mittelpunkt entwickelt individuelle Gesundheits- und Bewegungsprogramme, die Stress abbauen, körperliche und psychische Belastungen im Berufsalltag reduzieren, das Wohlbefinden steigern und die Leistungsfähigkeit erhöhen.

TRX Suspension Training in Emmendingen: wird auch Schlingentraining genannt und ist eine sehr effiziente Trainingsform mit einem speziellen Gurt- oder Seilsystem. Diese Methode ist vor allem sehr schonend, weil als Widerstand lediglich das eigene Körpergewicht zum Einsatz kommt. Jetzt neu in Emmendingen – TRX Suspension Training im Studio Mittelpunkt.

Weitere Informationen erhalten Sie unter: www.mittelpunkt-em.de

Detailinformationen und Öffnungszeiten