EMS-Training Mannheim - gesund und schnell abnehmen mit Elektro Muskel Stimulation. Finden Sie den richtigen Anbieter in Ihrer Nähe!

EMS Training Mannheim – Elektro Muskelstimulation - Der Name EMS Training - ist abgeleitet von Elektromyostimulation. Bei dieser ursprünglich aus der Physiotherapie stammenden Methode werden die Muskeln durch Strom zur Kontraktion gebracht. Durch den Strom kann ein deutlich stärkerer Traniningsimpuls als mit herkömmlichen Fitnesssportarten erzielt werden. Gleichzeitig wird der Trainingsumfang erheblich verkürzt. Alle Muskelgruppen können einzeln angesteuert werden, was das EMS-Training zum sehr effizienten Ganzkörpertraining macht.

Das EMS Training wird in spezieller Trainingskleidung absolviert. Zum Einsatz kommt eine mit Elektroden bestückte Weste, welche über eine zentrale Steuereinheit von einem Personal Trainer bedient wird. Die Höhe der Frequenzen beeinflusst die unterschiedlichen Trainingseffekte. So lassen sich Kundenziele wie Ausdauertraining oder Krafttraining gezielt steuern.

Die Trainingseinheiten dauern in der Regel ca. 10 bis 20 Minuten und werden unter fachlicher Anleitung absolviert. Die Übungen werden bei körperlicher Anspannung als statische und dynamische Variationen durchgeführt. Durch diese Trainingsform können  mit relativ geringem Zeitaufwand gute Ergebnisse erzielt werden.

Diese innovative Methode ist für beide Geschlechter zwischen 16 und 90 Jahren geeignet und speziell für die Personen, die wenig Zeit haben aber etwas für Körper, Geist und Seele tun wollen

In Mannheim wird EMS Training zum Teil in herkömmlichen Fitnessstudios oder in speziellen EMS-Studios angeboten, die sich auf diese Methode oder die Kombination mehrerer moderner Methoden spezialisiert haben.

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  • Asporta Mannheim GmbH | Pfingstweidstr. 18b | 68199 Mannheim | Details
  • belladrom - fitness & wellness für frauen | Obere Riedstr. 101 | 68309 Mannheim | Details
  • BodyGym Mannheim | Obere Riedstraße 97 | 68309 Mannheim | Details
  • FitnessFirst LIFESTYLE CLUB MANNHEIM - R5 | R5 14 | 68161 Mannheim | Details
  • Golds Gym Mannheim | Amselstr. 36 | 68307 Mannheim | Details
  • Health and Fitness Club | Auf dem Sand 79 | 68309 Mannheim | Details
  • Körperformen Mannheim | Kopernikusstr. 65 | 68165 Mannheim | Details
  • Kieser Training Mannheim | E2 12-13 | 68159 Mannheim | Details
  • McFit GmbH Mannheim-Käfertal | Weinheimer Str. 62 b | 68309 Mannheim | Details
  • Nautilus fitness | John-Deere-Str. 77 | 68163 Mannheim | Details
  • Pfitzenmeier Wellness & Fitness Park Mannheim | Angelstraße 7 | 68199 Mannheim | Details
  • Pfitzenmeier Wellness & Fitness Park Mannheim City | Seckenheimer Landstr. 170 | 68163 Mannheim | Details
  • Power Planet Mannheim | Casterfeldstr. 86 | 68199 Mannheim | Details
  • SHAK'A'DELIX Sportcenter | Rüsselsheimer Str. 38-40 | 68305 Mannheim | Details
  • Sportomed Fitness & Prävention | Im Pfeifferswörth 4 | 68167 Mannheim | Details
  • Sportomed Rehabilitation | Im Pfeifferswörth 2 | 68167 Mannheim | Details
  • Sportpalast | Holzbauer Str. 8 | 68167 Mannheim | Details
  • Sportstudio Jungbusch | Böckstr. 7 | 68159 Mannheim | Details
  • Venice Beach Lifestyle Fitness Mannheim / City | Paradeplatz | 68159 Mannheim | Details
  • Venice Beach Premium Fitness Mannheim | Gottlieb-Daimler-Str. 25 | 68165 Mannheim | Details
  • VIVA GmbH Fitness für Frauen | Roßlauer Weg 2-4 | 68309 Mannheim | Details

 

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