EMS-Training Hamburg - gesund und schnell abnehmen mit Elektro Muskel Stimulation. Finden Sie den richtigen Anbieter in Ihrer Nähe!

EMS Training Hamburg – Elektro Muskelstimulation - Der Name EMS Training - ist abgeleitet von Elektromyostimulation. Bei dieser ursprünglich aus der Physiotherapie stammenden Methode werden die Muskeln durch Strom zur Kontraktion gebracht. Durch den Strom kann ein deutlich stärkerer Traniningsimpuls als mit herkömmlichen Fitnesssportarten erzielt werden. Gleichzeitig wird der Trainingsumfang erheblich verkürzt. Alle Muskelgruppen können einzeln angesteuert werden, was das EMS-Training zum sehr effizienten Ganzkörpertraining macht.

Das EMS Training wird in spezieller Trainingskleidung absolviert. Zum Einsatz kommt eine mit Elektroden bestückte Weste, welche über eine zentrale Steuereinheit von einem Personal Trainer bedient wird. Die Höhe der Frequenzen beeinflusst die unterschiedlichen Trainingseffekte. So lassen sich Kundenziele wie Ausdauertraining oder Krafttraining gezielt steuern.

Die Trainingseinheiten dauern in der Regel ca. 10 bis 20 Minuten und werden unter fachlicher Anleitung absolviert. Die Übungen werden bei körperlicher Anspannung als statische und dynamische Variationen durchgeführt. Durch diese Trainingsform können  mit relativ geringem Zeitaufwand gute Ergebnisse erzielt werden.

Diese innovative Methode ist für beide Geschlechter zwischen 16 und 90 Jahren geeignet und speziell für die Personen, die wenig Zeit haben aber etwas für Körper, Geist und Seele tun wollen

In Hamburg wird EMS Training zum Teil in herkömmlichen Fitnessstudios oder in speziellen EMS-Studios angeboten, die sich auf diese Methode oder die Kombination mehrerer moderner Methoden spezialisiert haben.

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  • 123fit Rahlstedt Fitness | Rahlstedter Strasse 24 | 22149 Hamburg | Details
  • 2 Be Fit | Gropiusring 43 | 22309 Hamburg | Details
  • Agon - Die Sportschule | Grasweg 36 | 22299 Hamburg | Details
  • Alsterfit | Duvenstedter Damm 43 | 22397 Hamburg | Details
  • Alsterfit Magnussen GmbH | Duvenstedter Damm 43 | 22397 Hamburg | Details
  • ASPRIA Alstertal GmbH | Rehagen 20 | 22339 Hamburg | Details
  • body fit company | Hamburger Str. 178 | 22083 Hamburg | Details
  • Bodycheck Sport- und Fitness Center | Kellerbleek 2 | 22529 Hamburg | Details
  • Ching Woo GmbH | Überseering 23-25 | 22297 Hamburg | Details
  • Club in Form | Stuhlrohrstr. 10 | 21029 Hamburg | Details
  • Club Olympus im Park Hyatt Hamburg | Bugenhagenstr. 8-10 | 20095 Hamburg | Details
  • Damen Aktiv Studio | Lüttkamp 23 | 22547 Hamburg | Details
  • Damen Aktiv Studio GmbH | Fabriciusstr. 25 | 22177 Hamburg | Details
  • Der Club an der Alster e.V. | Hallerstr. 91 | 20149 Hamburg | Details
  • Eichenhof Sport und Freizeit | Bremer Str. 320 | 21077 Hamburg | Details
  • Einsenhauer Training | Am Neumarkt 30 | 22041 Hamburg | Details
  • ELIXIA Vitalclub | Essener Str. 4 | 22419 Hamburg | Details
  • ETSV Body & Soul | Redingskamp 25 | 22523 Hamburg | Details
  • ETV Fitnesszentrum | Bundesstr. 96 | 20144 Hamburg | Details
  • fast In form | Rahlstedter Straße 193 | 22143 Hamburg | Details
  • Figurella | Eißendorfer Str. 19 | 21073 Hamburg | Details
  • Fitness + Kung Fu - Center | Schloßmühlendamm 34 | 21073 Hamburg | Details
  • Fitness Academy | Tibarg 40 | 22459 Hamburg | Details
  • fitness and friends | Friedrich-Ebert-Damm 128 | 22047 Hamburg | Details
  • Fitness Oriental | Küchgarten 19 | 21073 Hamburg | Details
  • Fitness World | Curslacker Heerweg 263 | 21039 Hamburg | Details
  • Fitness-Oase Eidelstedt GbR | Alte Elbgaustr. 7a | 22523 Hamburg | Details
  • Fitness-Studio City-Nord | Überseering 5-15 | 22297 Hamburg | Details
  • Fitness-Studio Miami | Holzmühlenstr. 86 | 22041 Hamburg | Details
  • Fitness-Studio Miebach GmbH | Barsbüttler Str. 43 | 22043 Hamburg | Details
  • FitnessFirst | Glockengieserwall 3 | 20095 Hamburg | Details
  • FitnessFirst | Rödingsmarkt 9 | 20459 Hamburg | Details
  • Form-Fit Fitness-Center | Cuxhavener Str. 293 | 21149 Hamburg | Details
  • Frauenfitness | Heidrehmen 7 | 22589 Hamburg | Details
  • Gym Sandokan e.V. | Gotenstr. 4 | 20097 Hamburg | Details
  • HANKOOK Sportcenter | Nieland 10 | 22525 Hamburg | Details
  • Holmes Place Health Club | Gasstr. 2 | 22761 Hamburg | Details
  • Holmes Place Health Club Hamburg | Bostelreihe 2 | 22083 Hamburg | Details
  • HT 16 | Schwarze Straße 9 | 20535 Hamburg | Details
  • HYPOXI Studio Hamburg-Alstertal | Stadtbahnstr. 32a | 22393 Hamburg | Details
  • HYPOXI Studio Hamburg-Uhlenhorst | Schwanenwik 14 | 22087 Hamburg | Details
  • HYPOXI Studio Hamburg-Wandsbek | Wansbecker Zollstr. 141 - 143 | 22041 Hamburg | Details
  • Juka Dojo Fuhlsbüttel | Hummelsbüttler Landstr. 98 | 22339 Hamburg | Details
  • Juka Dojo Nienstedten | Langenhegen 9a-d | 22609 Hamburg | Details
  • Juka Dojo Rahlstedt | Schweriner Str. 8-12 | 22143 Hamburg | Details
  • Just Ladies | Methfesselstr. 60 | 20257 Hamburg | Details
  • JustFit Exclusive Club | Lübecker Str. 137 | 22087 Hamburg | Details
  • Kaifu-Lodge | Bundesstr. 107 | 20144 Hamburg | Details
  • Kieser Training Hamburg Bergedorf | Weidenbaumsweg 139 | 21035 Hamburg | Details
  • Kieser Training Hamburg Eimsbüttel | Heußweg 37d | 20255 Hamburg | Details
  • Kieser Training Hamburg Winterhude | Winterhuder Marktplatz 6-7 | 22299 Hamburg | Details
  • Kieser Training Hamburg-Altona | Schumacher Str. 17 | 22767 Hamburg | Details
  • Kieser Training Hamburg-Harburg | Hannoversche Str. 83 | 21073 Hamburg | Details
  • Kieser Training Hamburg-Langenhorn | Krohnstieg 41 | 22415 Hamburg | Details
  • Kieser Training Hamburg-Poppenbüttel | Kritenbarg 4 | 22391 Hamburg | Details
  • La Donna | Großlohering 68-70 | 22143 Hamburg | Details
  • Lady Fit Hamburg | Droopweg 25 | 20537 Hamburg | Details
  • Lady-Fitness-Center | Schillerstr. 44 | 22767 Hamburg | Details
  • Ladys On Stage | Bachstr. 104 | 22083 Hamburg | Details
  • MeridianSpa Alstertal | Heegbarg 6 | 22391 Hamburg | Details
  • MeridianSpa City | Schaarsteinweg 6 | 20459 Hamburg | Details
  • MeridianSpa Eppendorf | Quickbornstr. 26 | 20253 Hamburg | Details
  • MeridianSpa Wandsbek | Wandsbeker Zollstr. 87-89 | 22041 Hamburg | Details
  • MOVE - Medizinisches Therapiezentrum | Mönckebergstraße 18 | 20095 Hamburg | Details
  • Multicenter Millnitz | Beerenweg 6-8 | 22761 Hamburg | Details
  • ON STAGE | Poolstraße 21 | 20355 Hamburg | Details
  • On Stage | Krohnskamp 33 | 22301 Hamburg | Details
  • On Stage | Kieler Straße 565 | 22525 Hamburg | Details
  • On Stage | Stahlwiete 20 | 22761 Hamburg | Details
  • Royal Sports Club | Eulenkrugstr. 68 | 22359 Hamburg | Details
  • Saitama Trainings-Center | Reinfeldstr. 6 | 20146 Hamburg | Details
  • Shaping-up GmbH & CO.KG | Dormienstr. 1a | 22587 Hamburg | Details
  • Sport Atelier | Gertigstr. 12-14 | 22303 Hamburg | Details
  • Sportgeist Hamburg | Oberer Landweg 99a | 21035 Hamburg | Details
  • Sporting Live | Robert-Koch-Str. 26 | 20249 Hamburg | Details
  • Sportlife Aqua-Fit GmbH & Co. KG | Paul-Ehrlich-Str. 2 | 22763 Hamburg | Details
  • Sportlife Bramfeld | Berner Chaussee 10 | 22175 Hamburg | Details
  • Sportline und LaOla | Am Neugrabener Bahnhof 34 | 21149 Hamburg | Details
  • SPORTSPAß | Westphalensweg 11 | 20099 Hamburg | Details
  • Sportstudio Hamburg | Hammer Steindamm 62 | 20535 Hamburg | Details
  • Sportstudio POPEYE | Bürgerweide 62 | 20535 Hamburg | Details
  • SPORTWERK pro Sport GmbH & Co. KG | Hagenbeckstr. 124 | 22527 Hamburg | Details
  • Taiyo Sport Center | Holstenstr. 79 | 22767 Hamburg | Details
  • Tangun Sport-Freizeitcenter e.V | Wieckstr. 37-39 | 22527 Hamburg | Details
  • Universum Fitness | Fahrenkrön 148 | 22179 Hamburg | Details
  • Verein Aktive Freizeit e.V. | Bertrand-Russel-Str. 4 | 22761 Hamburg | Details
  • VITA CULTURE double effect | Groten Hoff 21 | 22359 Hamburg | Details
  • Vita Med Fitnessclub | Langenhorner Markt 7b | 22415 Hamburg | Details
  • Vital Fitness für Frauen | Bergedorfer Str. 142 | 21029 Hamburg | Details
  • Walddörfer SV | Halenreie 32 | 22359 Hamburg | Details
  • wellyou Bergedorf | Curslacker Neuer Deich 44 | 21029 Hamburg | Details
  • wellyou Hamburg | Kieler Straße 99 | 22769 Hamburg | Details
  • Women Styling | Ahrensburger Str. 138 | 22045 Hamburg | Details
  • Zanshin Dojo Hamburg | Mendelssohnstr. 15b | 22761 Hamburg | Details

 

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