EMS-Training Bonn - gesund und schnell abnehmen mit Elektro Muskel Stimulation. Finden Sie den richtigen Anbieter in Ihrer Nähe

EMS Training Bonn – Elektro Muskelstimulation - Der Name EMS Training - ist abgeleitet von Elektromyostimulation. Bei dieser ursprünglich aus der Physiotherapie stammenden Methode werden die Muskeln durch Strom zur Kontraktion gebracht. Durch den Strom kann ein deutlich stärkerer Traniningsimpuls als mit herkömmlichen Fitnesssportarten erzielt werden. Gleichzeitig wird der Trainingsumfang erheblich verkürzt. Alle Muskelgruppen können einzeln angesteuert werden, was das EMS-Training zum sehr effizienten Ganzkörpertraining macht.

Das EMS Training wird in spezieller Trainingskleidung absolviert. Zum Einsatz kommt eine mit Elektroden bestückte Weste, welche über eine zentrale Steuereinheit von einem Personal Trainer bedient wird. Die Höhe der Frequenzen beeinflusst die unterschiedlichen Trainingseffekte. So lassen sich Kundenziele wie Ausdauertraining oder Krafttraining gezielt steuern.

Die Trainingseinheiten dauern in der Regel ca. 10 bis 20 Minuten und werden unter fachlicher Anleitung absolviert. Die Übungen werden bei körperlicher Anspannung als statische und dynamische Variationen durchgeführt. Durch diese Trainingsform können  mit relativ geringem Zeitaufwand gute Ergebnisse erzielt werden.

Diese innovative Methode ist für beide Geschlechter zwischen 16 und 90 Jahren geeignet und speziell für die Personen, die wenig Zeit haben aber etwas für Körper, Geist und Seele tun wollen

In Bonn wird EMS Training zum Teil in herkömmlichen Fitnessstudios oder in speziellen EMS-Studios angeboten, die sich auf diese Methode oder die Kombination mehrerer moderner Methoden spezialisiert haben.

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  • actiwita Vitalstudio | Michaelplatz 6 | 53177 Bonn | Details
  • B9! | Adenauerallee 16 | 53113 Bonn | Details
  • bon fit Fitness-Studio | Oxfordstr. 2 | 53111 Bonn | Details
  • bonn form | Markt 3 | 53111 Bonn | Details
  • clever fit Bonn | Siemensstr. 10 | 53121 Bonn | Details
  • Donnas Beuel | Gartenstraße 102 | 53225 Bonn | Details
  • Donnas Endenich | Karlstraße 33 | 53115 Bonn | Details
  • Donnas Plittersdorf | Plittersdorfer Str. 131 | 53173 Bonn | Details
  • Donna`s Buschdorf | Ernst-Robert-Curtius-Str. 29 | 53117 Bonn | Details
  • Donna`s Lengsdorf | Auf der Kaiserfuhr 51 | 53127 Bonn | Details
  • FitnessFirst LIFESTYLE CLUB BONN | Markt 13-21 | 53111 Bonn | Details
  • Godesberger Fitness-Center GmbH | Mallwitzstr.22 | 53177 Bonn | Details
  • Health-Studio-Bonn | Siegfried-Lepold-Str. 40-42 | 53225 Bonn | Details
  • HealthCity Bad Godesberg | Fronhofer Galeria, Am Fronhof 9 | 53177 Bonn | Details
  • HealthCity Bonn | Franzstr. 38 | 53111 Bonn | Details
  • Kieser Training Bonn | Römer Str. 214-216 | 53117 Bonn | Details
  • McFit GmbH Bonn | Bundeskanzlerplatz 2-10 | 53113 Bonn | Details
  • McFit GmbH Bonn-Zentrum | Bornheimer Straße 129 | 53119 Bonn | Details
  • Sport Treff Beuel OHG | Königswinterer Str. 37 | 53227 Bonn | Details
  • Sportfabrik Sport und Freizeitzentrum GmbH | Auguststr. 32 | 53229 Bonn | Details
  • Sportpark Ennert | Pützchens Chaussee 202 | 53229 Bonn | Details
  • Trisanum-Haus der Gesundheit | Schmittstraße 3 | 53123 Bonn | Details
  • VITALIS Fitness | Hermann-Wandersleb-Ring 12 | 53121 Bonn | Details

 

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