EMS-Training Bielefeld - gesund und schnell abnehmen mit Elektro Muskel Stimulation. Finden Sie den richtigen Anbieter in Ihrer Nähe

EMS Training Bielefeld – Elektro Muskelstimulation - Der Name EMS Training - ist abgeleitet von Elektromyostimulation. Bei dieser ursprünglich aus der Physiotherapie stammenden Methode werden die Muskeln durch Strom zur Kontraktion gebracht. Durch den Strom kann ein deutlich stärkerer Traniningsimpuls als mit herkömmlichen Fitnesssportarten erzielt werden. Gleichzeitig wird der Trainingsumfang erheblich verkürzt. Alle Muskelgruppen können einzeln angesteuert werden, was das EMS-Training zum sehr effizienten Ganzkörpertraining macht.

Das EMS Training wird in spezieller Trainingskleidung absolviert. Zum Einsatz kommt eine mit Elektroden bestückte Weste, welche über eine zentrale Steuereinheit von einem Personal Trainer bedient wird. Die Höhe der Frequenzen beeinflusst die unterschiedlichen Trainingseffekte. So lassen sich Kundenziele wie Ausdauertraining oder Krafttraining gezielt steuern.

Die Trainingseinheiten dauern in der Regel ca. 10 bis 20 Minuten und werden unter fachlicher Anleitung absolviert. Die Übungen werden bei körperlicher Anspannung als statische und dynamische Variationen durchgeführt. Durch diese Trainingsform können  mit relativ geringem Zeitaufwand gute Ergebnisse erzielt werden.

Diese innovative Methode ist für beide Geschlechter zwischen 16 und 90 Jahren geeignet und speziell für die Personen, die wenig Zeit haben aber etwas für Körper, Geist und Seele tun wollen

In Bielefeld wird EMS Training zum Teil in herkömmlichen Fitnessstudios oder in speziellen EMS-Studios angeboten, die sich auf diese Methode oder die Kombination mehrerer moderner Methoden spezialisiert haben.

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  • Activ - XXL | Beckhausstr. 64 | 33611 Bielefeld | Details
  • Biele-Fit | Ziegelstr. 71 - 75 | 33609 Bielefeld | Details
  • Body Talk GmbH | Stadtring 5 | 33647 Bielefeld | Details
  • Das aktuelle Fitness-Studio - Bielefeld Vilsendorf | Epiphanienweg 51 | 33739 Bielefeld | Details
  • Das aktuelle Fitness-Studio für die Frau | Bielitzer Str. 35 | 33699 Bielefeld | Details
  • Das aktuelle Fitnessstudio - Bielefeld Zentrum | Rohrteichstr. 35a | 33602 Bielefeld | Details
  • Das aktuelle Fitnessstudio - Herforder Str. | Herforder Str. 155a | 33609 Bielefeld | Details
  • FEMINA Woman-Sports & Wellness-Center | Alfred-Bozi-Str. 25 | 33602 Bielefeld | Details
  • FitnessFirst LIFESTYLE CLUB BIELEFELD | Ritterstr. 1-3 | 33602 Bielefeld | Details
  • go first! Bielefeld GmbH | Boulevard 1 | 33613 Bielefeld | Details
  • HYPOXI Studio Bielefeld | Gadderbaumer Str. 11 | 33602 Bielefeld | Details
  • IMPULS Fitnessclub | Wertherstrasse 268 | 33619 Bielefeld | Details
  • INJOY Bielefeld | Hansestr. 1b | 33689 Bielefeld | Details
  • Lady Sports | Glückstädter Strasse 19 | 33729 Bielefeld | Details
  • Millennium Sports GbR | Detmolder Str. 279 | 33605 Bielefeld | Details
  • OUTFIT Fitness- und Gesundheitsstudio | Apfelstr. 8 | 33613 Bielefeld | Details
  • Speedsport | Karl-Eilers-Straße 1-3 | 33602 Bielefeld | Details
  • Sportland Dornberg | Babenhauser Str. 325 | 33619 Bielefeld | Details
  • Sportmühle Bielefeld | Gütersloher Str. 299 | 33649 Bielefeld | Details
  • Sportpalast Bielefeld | Stadtring 15 | 33647 Bielefeld | Details
  • Sportpunkt Fitnessclub | Fabrikstr. 11-13 | 33659 Bielefeld | Details
  • Vitapark Fitness | Blomestraße 10 | 33609 Bielefeld | Details

 

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